Recomendaciones

Receta de Potitos ¡Riquísimos!

Hola Bonitas!

Cuando empezamos con la alimentación complementaria con Candela,  nos lo puso bastante fácil, ya que  es una niña muy comilona, y además sabe perfectamente lo que le gusta y lo que no le gusta nada. Pero los potitos que mejor se come aparte de los que  yo le hago son los de la marca Smileat ,ya que están elaborados con productos ecológicos y las frutas y verduras son de agricultores españoles,os la recomiendo nosotros la llevamos utilizando desde el 4 mes de Candela.

Así que os voy a dejar algunas de mis  recetas favoritas para ayudar a todas esas mamis que estén empezando en el proceso.

*Un truco  mamis es hacer siempre de mas y congelar-lo,yo tengo los envases que enseñe en el unboxing de Abril que son una maravilla*

OJO! Hay que saber que  todavía no se le debe echar sal a las comidas y controlar la cantidad de aceite que toman. Además es mucho más sano que lo tomen crudo.

  • MultiFrutas.

Ingredientes

  • ½ Manzana
  • ½ Pera
  • ½ Plantano
  • Zumo de ½ Naranja
  • Uva al Gusto

 

Preparación:

1- Limpiamos toda la fruta y la pelamos bien.

2- Cortamos la fruta en trozos del mismo tamaño aproximadamente y los echamos en la  batidora y le agregamos en zumo de ½ Naranja .

3- Lo trituramos todo bien sin que quede ningún pedacito, y listo para comer ¡! .

frutas-papilla-bebe

 

  • Pera – Plátano y Zanahoria.

Ingredientes

  • ½ Pera
  • ½ Plátano
  • ½ Zanahoria

 

Preparación:

1- Limpiamos toda la fruta y la pelamos bien.

2- Cortamos la fruta en trozos del mismo tamaño aproximadamente y los echamos en la  batidora

3- Lo trituramos todo bien sin que quede ningún pedacito, y listo para comer , ya veis que es súper sencillo y a vuestros peques les encantara ¡! .

Papilla-frutas-invierno

 

  • Verduras con pollo.

Ingredientes

  • 1 filete de pechuga de pollo
  • 2 trozos de calabaza
  • 1 calabacín
  • 1 puerro
  • 1 patata
  • 250 gr de agua ( aprox. un vaso de agua)
  • 10 gr de aceite de oliva virgen extra

 

Preparación:

1- Limpiamos el pollo quitando toda la grasa que pueda tener y limpiamos y pelamos las verduras.

2- Cortamos la verdura en trozos del mismo tamaño aproximadamente y los echamos en la olla o batidora.

3- Añadimos el agua y ponemos a cocer. Nosotros lo hacemos en la vaporera y lo cocinamos al vapor .

4- Añadimos el pollo en trozos si lo estáis haciendo en una olla. Nosotros lo cocinamos por separado al vapor.

5- El último paso el triturarlo. Lo dejamos que se enfríe un poco, añadimos el aceite,  y volvemos a triturar para acabar de terminarlo.


Ternera con guisantes:

Ingredientes:

  • 1 filete de ternera
  • 2 trozos de calabaza
  • 1 puñado de guisantes tiernos
  • 1 patata
  • 1 puerro ( sólo la parte blanca)
  • 250 gr de agua
  • 10 gr de aceite de oliva

 

Preparación:

1- Cortamos todos los ingredientes previamente lavados, y los echamos para batir o en la olla

2- Echamos el agua en la olla o si lo preferimos lo podemos realizar al vapor, y batir todos los ingredientes

3- Esperamos a que baje un poco la temperatura para echarle el aceite y trituramos 3 minutos mas.

Y riquísimo!!!!

jars of baby food


Zumos

  

  • Tuttifrutti

Ingredientes

  • 1 Pera Madura
  • 1 Manzana Verde
  • 1 Naranja
  • 1 Cucharada de Miel y Canela
  • Zumo de 1 limón

 

Preparación:

1- Lavamos la pera y la manzana y las “ Regamos” con el zumo de limón. Y Pelamos la Naranja

2- Cortamos toda la fruta y la introducimos en la licuadora .

3.- Una vez tengamos el zumo echo, procedemos a incorporar la miel y la canela, removemos y ¡ voila ¡! 
 Espero que os gusten estas recetas variadas para nuestros peques e incluso alguna para nosotras este veranito! Que lo disfrutéis.

 Nos vemos pronto. Gracias ¡!!

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